قوشۇمچە كاپسۇلنىڭ ئىچىدە نېمە بارلىقىنى بىلەمسىز؟

قوشۇمچە كاپسۇلنىڭ مەزمۇنى كونكرېت مەھسۇلات ۋە ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن قوشۇمچە كاپسۇللاردا تۆۋەندىكى بىر نەچچە خىل تەركىب بار:

1. ۋىتامىن: نۇرغۇن يېمەكلىك تولۇقلىمىسىدا ئايرىم ياكى بىرلەشتۈرۈلگەن ۋىتامىن بار. قوشۇمچە كاپسۇلدا كۆپ ئۇچرايدىغان ۋىتامىنلار ۋىتامىن C ، ۋىتامىن D ، ۋىتامىن E ، ۋىتامىن B مۇرەككەپ (مەسىلەن ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B12) ۋە ۋىتامىن A قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
2. مىنېرال ماددىلار: مىنېرال ماددىلار بەدەننىڭ ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارلىرى ئۈچۈن ئاز مىقداردا ئېھتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلار. قوشۇمچە كاپسۇلدا كالتسىي ، ماگنىي ، سىنىك ، تۆمۈر ، سېلېن ، خىروم ، كالىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بولۇشى مۇمكىن.
3. ئۆسۈملۈك دورىلىرى: ئۆسۈملۈك تولۇقلىمىسى ئۆسۈملۈك جەۋھىرى ياكى ئۆسۈملۈك دورىلىرىدىن ياسالغان بولۇپ ، كۆپىنچە ئۇلارنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار. قوشۇمچە كاپسۇلدا گىنكو بىلوبا ، ئىچىنا ، زەنجىۋىل ، سامساق ، تۇرۇپ ، يېشىل چاي ۋە پالما بېلىقى قاتارلىق ئۆسۈملۈك جەۋھىرى بولۇشى مۇمكىن.
4. ئامىنو كىسلاتاسى: ئامىنو كىسلاتاسى ئاقسىلنىڭ قۇرغۇچىسى بولۇپ ، بەدەندە ھەر خىل روللارنى ئوينايدۇ. قوشۇمچە كاپسۇلدا L- ئارگىنېن ، L- گلۇتامىن ، L- كارنىتىن ۋە شاخلانغان زەنجىرسىمان ئامىنو كىسلاتاسى (BCAAs) قاتارلىق يەككە ئامىنو كىسلاتاسى بولۇشى مۇمكىن.
5. ئېنزىم: فېرمېنت بىئولوگىيىلىك مولېكۇلا بولۇپ ، بەدەندىكى بىئو-خىمىيىلىك ئىنكاسلارنى قوزغىتىدۇ. قوشۇمچە كاپسۇلدا تەركىبىدە ئامىلازا ، ئاقسىل ، ياغ ۋە لاتازا قاتارلىق ھەزىم قىلىش فېرمېنتى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، ئاقسىل ، ماي ۋە لاكتوزانىڭ پارچىلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
6. پروبىئوتىك دورىلار: ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان پايدىلىق باكتېرىيە. قوشۇمچە كاپسۇلدا بەلكىم لاكتوباكسىلۇس كىسلاتاسى فىلوسى ، Bifidobacterium bifidum ، Lactobacillus ئۆسۈملۈك ئۆسمىسى قاتارلىق يۈرەك قان تومۇرلىرى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئۈچەيدىكى مىكرو جانلىقلارنىڭ ساغلام تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
7. بېلىق مېيى ياكى Omega-3 ياغ كىسلاتاسى: بېلىق مېيى تولۇقلاش ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەنبەسى بولۇپ ، بۇلار يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ، بىلىش ئىقتىدارى ۋە بىرلەشمە ساغلاملىق قاتارلىق ھەر خىل ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك مۇھىم مايلاردۇر.
8. باشقا ئوزۇقلۇق تەركىبلىرى: قوشۇمچە كاپسۇل تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى (مەسىلەن ، كوئېنزىم Q10 ، ئالفا-ياغ كىسلاتاسى) ، ئۆسۈملۈك جەۋھىرى (مەسىلەن ، ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى ، كەرەپشە جەۋھىرى) ۋە ئالاھىدە ئوزۇقلۇق ماددىلار (مەسىلەن گلۇكوزامىن ، خوندروئىتىن سۇلفات) قاتارلىق باشقا ئوزۇقلۇق تەركىبلەر بولۇشى مۇمكىن. ).

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، قوشۇمچە كاپسۇلنىڭ تەركىبى ۋە سۈپىتى مەھسۇلات ۋە ماركا ئارىسىدا ئوخشىمايدۇ. ياخشى ئىشلەپچىقىرىش ئادىتى (GMP) گە ئەمەل قىلىدىغان ، سۈپەت ۋە ساپلىق ئۈچۈن ئۈچىنچى تەرەپ سىنىقىدىن ئۆتكەن داڭلىق ئىشلەپچىقارغۇچىلاردىن قوشۇمچە ماتېرىياللارنى تاللاش مۇۋاپىق. بۇنىڭدىن باشقا ، شەخسلەر ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما تۈزۈمىنى باشلاشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىشى كېرەك ، بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ ساغلاملىق شارائىتى بار ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسا.